Una semana después.

Ei, ¿cómo va todo? Hace justo una semana que no me conecto a este blog. Pero no hay porque preocuparse, está todo bien. Más que bien, va todo genial. El sabado fui a pesarme y he conseguido bajar dos kilos y medio. Estoy súper contenta con el resultado, ya que solo hice dieta por cinco días, por eso lo considero un resultado más que aceptable.

Esta semana ha empezado bien, y a diferencia de la anterior ya empiezo a notar como la ropa me va quedando más y más ancha. Mi objetivo para este sábado es alcanzar el 79, me da igual que sea 79,9, pero quiero ver el siete y el nueve. A pesar de que me veo estupenda, tengo que seguir con el ejercicio, ya que por x o por y siempre encuentro una excusa para no hacer ejercicio, pero bueno, el martes hice, y hoy tampoco me salvo.

Por lo que a la comida respecta, estoy un poco preocupada, ya que se acercan las fiestas de la ciudad y las tentaciones están en todas las esquinas. Encima no puedo beber alcohol, cosa que influirá en mi fiesta, pero bueno, todo sea por una buena causa.

No he salido de cetosis, cosa que me alegra mucho y me indica que sigo por un buen camino. Espero que este sábado el médico me añada algo más de comida a las típicas verduritas que estoy un poco harta de comer.

A pesar de todo, estoy muy satisfecha con los resultados, y espero esta semana alcanzar mi objetivo.

Nos leemos,
Fuerza y confianza.

Cuarto día.

Buenos días, ayer de tarde no escribí nada ya que volví tarde del trabajo, pero aún así pude completar mi horita de andar y de momento lo llevo todo a rajatabla.

En diez minutos me toca mi segundo batido de la mañana y ya empiezo a notar el hambre, pero nada que no se pueda soportar. Hace dos días que llevo levantandome con muchísima energia y estoy como más activa. Me gusta esta sensación, sin embargo me preocupa todavía no haber entrado en cetosis completa. La tira me sale pisitivo medio, pero ahora ya veo que esto si dará resultado. Tengo muy buenas expectativas. Estoy muy motivada y tengo ganas de que sea sábado para pesarme.

Ayer me seguí viendo igual que el lunes cuando empecé, pero hoy si que empiezo a notar como me voy deshinchando. Estoy contenta, aunque ha sido un poco duro, y la ansiedad por comer sigue detrás de mi oreja, me voy anteponiendo a ella y evitando cualquier tentación. Quien lo iba a decir.

Bueno, esta noche volveré a contar que tal esta tarde.
Un beso.

Fuerza y confianza.

Tercer día.

Buenos días, me meto de lleno ya en el tercer día con más ganas que nunca.

Tras desayunar, he estado las tres horas de rigor antes de mi siguiente batido sin hambre alguna, pero ahora me rugen las tripas. El agua y el mantener la cabeza ocupada son mis mejores aliadas. Tengo ansiedad de comer algo salado, ya que los batidos son dulces y personalmente no me gusta lo dulce. Sin embargo, me he despertado con mas energia que de costumbre, y mira que soy un persona muy perezosa por la mañana. Me siento llena de vitalidad, pero sigo sin entrar en citosis. Me falta un día para que mi cuerpo esté completamente en citosis, pero como no podía esperar esta mañana ya me he hecho la tira, y ha salido un color casi morado, le faltan dos tonos para alcanzar lo máximo. Estoy un poco asustada de que el sábado no haya conseguido perder lo suficiente.

Aún me faltan dos horas para comer, y tengo que bajar a por la compra que se me han acabado las verduras. Hoy me siento con más energia y lo noto en mi cuerpo, sin embargo el no estar en citosis sigue preocupandome.

Os iré contando que tal esta tarde, un beso.

Fuerza y confianza.

Segunda tarde.

Bueno, sé que aún es muy temprano para contar cambios, ya que no han pasado ni 12 horas, pero escribir aquí me relaja muchisimo. Tras una dura tarde de trabajo, por fin he conseguido llegar a casa.

Tengo que comentar que esta tarde, a diferencia de esta mañana que me moría de hambre, me he sentido muy bien, con mucha fuerza y con muchas ganas. Eso si, me meaba cada dos por tres, ya que estoy expulsando líquidos. Bueno pues en el trabajo entre ratito y ratito he podido leer un blog en el que hablan de la misma dieta que yo estoy siguiendo. Esto me ha animado mucho, ya que los resultados se notan desde la semana uno. Me he venido tan arriba que he decidido volver a casa andando. Así que he recorrido la hora y media que me separan de mi trabajo a pie. Nada mas acabar el trabajo me he tomado el batido que me tocaba a esa hora y mochila y yo hemos subido hasta casa. Al llegar a mi barrio me ha entrado una hambre terrible, aún me faltaban dos horas para comer, pero he sabido anteponerme a eso y al pasar por el supermercado no he entrado a comprarme nada. Aunque tengo que admitir que me comería bien agusto una napolitana de jamón y queso.Pero aquí estoy, con mi botella de agua intentando que la hora y media que me queda hasta la cena pase lo mas rapido posible.

Hoy me toca cenar pimientos verdes, me encantan. Creo que lo de comer verduras va a ser lo más fácil ya que me encantan, pero una pechuga de poyo también estaría bien. Ai, voy a parar de hablar de comida porque me muero de hambre.

Esta tarde no me he mareado tanto, pero entiendo que si me pasa es algo normal en los primeros días, pero que luego solo queda vitalidad y energia. También me noto los labios super secos, pero he leido en el foro que he mencionado antes que es algo normal debido a la pérdida de líquido tan repentina. Así que, tendré que hidratarlos bien. También mi cuerpo, que aunque no soy de cremas ni potingues, ya que me pongo a perder peso y a cuidar mi forma, también me gustaría empezar a cuidar mi piel.

Bueno hasta aquí la entrada de esta tarde, nos leemos mañana, o cuando sea. Un beso.

Fuerza y confianza.

Presentación y primeros días.

Necesitaba ponerme a escribir en este blog. Tras muchos meses intentando ponerme a ello, por fin he encontrado un momento para empezar a cambiarme.
He empezado una nueva dieta, esta vez coordinada por un médico. Se trata de una dieta proteínada con batidos proteinados. Todo está coordinado por un doctor. Dicho esto, voy a empezar este blog de forma anónima y a modo de diario para combatir la ansiedad de los primeros días.

Estoy en mi segundo día, y aunque ayer de tarde me sentí realmente mal, tal y como me dijo el doctor, tenía dolores de cabeza. Tengo que añadir que llevaba un par de semanas con dolor de cabeza, entonces no sé si exactamente se deben a una cosa u otra. Se me ha hecho más duro de lo que pensaba. Aunque tengo que darle un batido de proteinas a mi cuerpo cada tres horas, siento que necesito algo solido. Siempre he tenido mucha ansiedad y por eso acababa rompiendo las dietas. Pero esta vez tengo que hacerlo bien. Si supero la primera semana y el fin de semana ya habré pasado lo peor. He leído en varios blogs sobre esta dieta que la sensación de hambre desaparece el cuarto día. Mi problema no es el hambre, ya que con agua y pensando en otras cosas lo voy superando; mi gran problema es la ansiedad. La ansiedad que me da pensar en las cosas que no puedo comer, la ansiedad de querer comer algo sólido, la ansiedad de saber que voy a estar unas semanas así, y sobretodo la ansiedad que me da pensar que quizás no adelgace nada.

Cómo he dicho, he leído blogs y experiencias de la gente que comentan la cantidad de peso que han perdido y lo bien que se sienten desde entonces, que la hambruna es momentanea y que luego solo sienten vitaldiad. Espero de verdad que sea así, porque tengo poca fuerza de voluntad.

Escribir en este blog será como mi manera de desahogarme, ya que mientras escriba aquí no pienso en la comida. Y también podré ver mis cambios tanto físicos como mentales. Espero que lo mal que me encuentro ahora cambie pronto y que en un par de días esté mejor. Mañana, o quizás esta noche vuelva a escribir para contar ocmo ha ido la tarde.

Fuerza y confianza.